Cum să Topești Grăsimea Eficient
Este amuzant cum omul este în stare să facă orice, să bea ceaiuri, să mănânce doar grătar şi iaurt 0%, să ia pastile de slăbit, să tragă tare la sală, să se înfometeze, să spună incantaţii, pentru a arde surplusul…
Este amuzant cum omul este în stare să facă orice, să bea ceaiuri, să mănânce doar grătar şi iaurt 0%, să ia pastile de slăbit, să tragă tare la sală, să se înfometeze, să spună incantaţii, pentru a arde surplusul…
Dacă tu şi sportul sunteţi prieteni la cataramă, ce bine, dar să ştii că acest articol nu este pentru tine :) Spor la sport! Dar dacă eşti într-un moment al vieţii în care îţi tot repeţi că trebuie să faci…
Cum se explică faptul că stresul îngraşă? Ar fi fost drăguţ să spun că, de fapt, nu stresul îngraşă, ci mâncarea. Dar, în realitate, stresul chiar potenţează depunerea de grăsimi. Cum aşa? Pentru că neînţelese sunt căile Domnului, la prima vedere,…
Viaţa este terenul de joacă şi explorare al Conştiinţei, în orice formă este materializată ea. Pentru tine, ca om, asta se traduce prin nevoia pentru exprimarea de sine, creşterea, descoperirea şi autodescoperirea, conştientizarea, explorarea sinelui. Nu te-ai născut doar pentru…
Îmi place să scriu despre situaţii întâlnite în cadrul Şcolii de Slăbit, deoarece este vorba despre oameni reali, ca tine, cu emoţii reale, probleme reale ce se doresc a fi depăşite. Drumul spre mai multa fericire personală este presărat cu…
Recunosc, îmi place foarte mult direcţia aceasta a articolelor, în care punem reflectoarele pe suflet. Pe sufletul tău. Da, tehnica alimentară, modul de funcţionare a organismului, formarea discernământului alimentar sunt superbe de explicat şi de înţeles, dar ele sunt hrană…
Fuga în mâncare. Poate cel mai încăpăţânat balaur personal de îmblânzit. Toate promisiunile tale faţă de tine, toate dorinţele tale de a face lucrurile bine, toate tentativele de a te organiza, de a planifica şi anticipa. Însăşi mulţumirea ta de…
Ştii despre ce vorbesc :) Vorbesc despre momentul acela în care “te apucă” şi vrei să mănânci ceva pe gustul tău. Acum, nu mai încolo. Tot focusul tău, subit, este pe acel lucru. Negocierile cu tine le cunoşti deja. Încercările…
De ce nu se spală ciocolata cu sport? Şi orice greşeală de alimentaţie, cu o oră în plus pe bandă? Să vezi atunci ce buni am fi la matematică cu toţii. Cineva, acolo sus, însă, face glume. Ai mâncat ce…
- Vreau să fac lucrurile bine, pentru mine. Simt că e momentul, plus că vreau să mă simt din nou bine în pielea mea! - Perfect! Când începi? - Păi… azi deja am greşit, am mâncat aiurea! Deci încep de…
Un proverb buddhist spune, referitor la disciplină: “Dacă ai reuşit să faci un lucru într-o zi, îl poţi face toată viaţa”. Privindu-l din punct de vedere logic, are dreptate, nu-i aşa? Iar asta se aplică şi sportului şi disciplinei alimentare…
Veşnicul stres. A venit vara şi te-a prins pe nepregătite. Ce faci tu cu talia şi cu apariţia ta în costum de baie? Nu pentru ceilalţi, cât pentru tine, pentru modul cum te simţi tu în pielea ta. Mai că…
În orice discuţie despre slăbit, energie, forţă musculară, stamină, este imposibil să nu se ajungă la spinosul subiect al proteinelor. Care proteine sunt mai cu moţ? De câte proteine avem nevoie? Care sunt cele mai bune surse? Cum e cu…
De câţi ani tot încerci să slăbeşti? Metode diferite, rezultate diferite, suflet şi entuziasm diferite, şi, totuşi, acelaşi deznodământ. Citești aceste rânduri pentru că tot cauți soluții pentru kilogramele în plus. Dacă ai fi reușit să treci peste asta, n-ai…
- Hai zi-mi că da, Ramona! Zi-mi că sunt măcar similare caloriile din îngheţată cu caloriile din salată. Mai vino şi cu veşti bune! - Primul lucru ce-mi vine pe limbă să te întreb este: iar vorbim de calorii? -…