skip to Main Content

Slăbește prin regenerare

Sunt Ramona Ţintea, nutriționist-dietetician şi fondatoarea Şcolii de Slăbit. Slăbitul şi sănătatea depind de regenerarea corectă a organismului.

Programele online din Şcoala de Slăbit te ajută să scapi de kilogramele în plus, să îți fortifici sănătatea, să te reeduci alimentar şi să înveți cum îți îngrijeşti eficient organismul, pe termen lung.

Programul online de 90 de zile

Din 2014, peste 2000 de oameni au urmat programul de slăbit și reenergizare al acestei școli și nu se așteptau sa primească mult mai mult de atât.

Programul de 90 de zile este elementul de legătură dintre slăbit, sport și suflet. Vei găsi informații practice și vei primi suportul necesar pentru a te organiza și a aplica informațiile. Speranța mea este că vei avea încredere să descoperi și tu câte lucruri minunate poate face corpul tau, atunci când îi dai ce-i trebuie.

Instructorii Școlii de Slăbit sunt antrenați să te susțină, să-ți ofere suport și să te ajute să-ți recapeți încrederea că poți să reușești.

NOU – Programul Imunitate Imbatabilă

Imunitate Imbatabilă este programul de 30 de zile pentru creșterea imunității creat de Ramona pentru Școala de Slăbit.

Află ce alegeri noi, ce schimbări ai de făcut în stilul tău de viaţă pentru a fortifica şi întreţine imunitatea şi sănătatea organismului tău.

5 Kilograme în 5 Săptămâni

Dă jos kilogramele în plus, fără să-ți stresezi corpul. Ridică-ți nivelul de energie și elimină oboseala cronică, învață să te organizezi și să te hrănești sănătos.

Folosește alimentația în avantajul tău și îmbunătățește-ți sănătatea. Gata cu dietele. Gata cu efectele de yo-yo. Educă-te pentru tot restul vieții tale și câștigă jocul alimentației corecte.

5 Kilograme în 5 Săptămâni

Psihologia Slăbitului

Psihologia Slăbitului – cel mai nou program din Școala de Slăbit

Schimbă mecanismele comportamentale și dizolvă blocajele emoționale care te sabotează de ani de zile. Rezolvă o dată pentru totdeauna problema slăbitului tău. Rezolvă o dată pentru totdeauna problema slăbitului tău.

Slăbitul nu depinde doar de ce, cât sau cum mănânci. 

Cu siguranță nu depinde de diete rapide sau de ”pilule magice”.

De fapt, cea mai mare parte a slăbitului tău depinde de emoții, de relația pe care o ai cu tine și de comportamentul pe care îl propagi în ceea ce privește alimentația ta. Forma ta fizică şi modul în care te îngrijeşti reflectă relaţia pe care o ai cu tine.

În programul Psihologia Slăbitului, blocajele sunt discutate, înțelese și primești soluții practice pentru dizolvarea lor.

Devino omul care își asumă 100% responsabilitatea pentru viața, atitudinea și rezultatele sale.

Magia Jurnalului Emoțional

Magia jurnalului emoţional

Hai să îţi aminteşti un moment dulce din trecutul tău. Prima dragoste 🙂 Aşa cum fuse ea, cu naivităţile ei, cu stângăciile ei, cu entuziasmul ei până la cer. Aveai nevoie atunci de energie pentru a-ţi îndrepta atenţia spre persoana ce-ţi furase inima? Aveai nevoie să îţi propui, să te mobilizezi, pentru a fugi cu toate gândurile şi emoţiile într-acolo? Aveai nevoie să planifici timpul pentru a găsi timp petrecut împreună? Aveai nevoie de motive ca să îi scrii, ca să comunicaţi? Zâmbeşti pentru că ştii că atunci, în acele timpuri, totul venea de la sine, iar celălalt era omniprezent…

Citește tot articolul
De Ce Se Arde Greu Grăsimea De Pe Burtă (Partea 2)

De ce se arde greu grăsimea de pe burtă (Partea 2)

Despre alaiul ce însoţeşte grăsimea de pe burtă şi o ajută să tot prospere, am discutat în prima parte a acestui articol: https://scoaladeslabit.ro/grasimea-de-pe-burta-p1 Dar cum burta este strângătoare..şi la propriu şi la figurat, prietenii pe care îi adună nu se opresc la cei enumeraţi în materialul precedent.  Sunt câţiva prieteni mai discreţi vederii, dar cu greutate în acest joc al lui “avem burtică, ce ne facem?” Or fi berea şi zahărul, prăjelile şi sedentarismul, prietenii zgomotoşi ai burţii, pe care îi ştie toată lumea, dar deshidratarea este acel prieten tăcut, din umbră, dar care decide mersul lucrurilor.  Tot ce înseamnă…

Citește tot articolul
Back To Top