Scoate La Iveală Puterea Ta Personală

Îmi place să scriu despre situaţii întâlnite în cadrul Şcolii de Slăbit, deoarece este vorba despre oameni reali, ca tine, cu emoţii reale, probleme reale ce se doresc a fi depăşite.

Drumul spre mai multa fericire personală este presărat cu fel de fel de obstacole sufleteşti, pe care singuri ni le scoatem în cale.

De aceea tot repet, ca pe o poezie, că slăbitul este o provocare psihică, nu fizică.

Corpul poate, corpul mereu a putut.

Despre ce vorbesc concret? Ieri dimineaţă, una dintre absolventele Şcolii de Slăbit, spunea bucuroasă pe grupul privat, că a slăbit 20 de kg în 3 luni şi jumătate.

Ce mi-a atras atenţia nu a fost reuşita lăudabilă a Mihaelei, ci reacţia uneia dintre noile înscrise în Şcoala de Slăbit, aflată abia la început de drum, care a spus:

“Atât de departe şi de imposibil…”

Puţini sunt cei care intră în programele şcolii cu o atitudine “Da, vreau şi pot şi voi reuşi”.

Majoritatea intră în program cu acel “departe” şi cu acel “imposibil” în suflet.

Şi totuşi, intră.

Încă o încercare.

Adevărul este că până nu decizi să renunţi la frica faţă de neputinţa ta, la neîncrederea în tine, vei continua doar să încerci să îţi rezolvi problemele. Însuşi cuvântul ”încerc” înseamnă ”în cerc”.

Te învârţi în cerc la nesfârşit, culegând doar frustrări şi alimentând acea senzaţie de neputinţă care te ţine în loc de ani de zile.

Aştepţi ziua în care vei găsi puterea de a fi puternic.

Este un non-sens.

Puterea este un muşchi care se lucrează în fiecare zi.

Decizia de a te schimba este un muşchi care se lucrează în fiecare zi.

Însăşi schimbarea este un muşchi care se lucrează în fiecare zi.

Încrederea în sine este un muşchi care se lucrează în fiecare zi.

Acţiunea este un muşchi care se lucrează în fiecare zi.

Pentru a reuşi trebuie să îmbrăţişezi comportamente şi atitudini noi şi să te dezbari de comportamente şi atitudini vechi. Pas cu pas. Acesta este tot secretul.

Oricine a reuşit în ce şi-a propus, indiferent de domeniu, îţi va spune acelaşi lucru: nu merge şi cu varza unsă şi cu şunca în pod.

Nu merge şi cu mila de sine şi cu puterea personală.

Nu merge şi cu credinţa că lucrurile sunt grele şi cu acţiunea constantă în direcţia bună.

Nu merge şi cu responsabilizarea personală şi cu învinovăţirea situaţiilor externe pentru devierile tale de comportament, fie el doar alimentar.

Nu merge şi cu frica în sân şi cu rezultate din plin.

Când ai avut de învăţat un lucru nou, cum ai făcut? Ai acceptat că încă nu stăpâneşti acel lucru, dar că în timp îl vei controla foarte bine.

La fel funcţionezi şi tu, când vine vorba de puterea personală, de voinţa ta, de încrederea în tine şi, în consecinţă, de slăbitul şi dorinţele tale în acest sens.

Nu ai multe de făcut acum. Doar să decizi că azi, nu mâine, azi tu decizi ce se întâmplă cu tine.

Azi eşti dispus să înveţi să fii altfel?

Azi eşti dispus să ieşi din zona ta de confort?

Azi eşti dispus să plusezi la organizarea personală?

Azi eşti dispus să faci ceva concret pentru a progresa?

Azi eşti dispus să fii altfel, mai cum trebuie, mai cum îţi doreşti?

Ştii care este preţul plătit pentru această atitudine nouă?

Gata cu nesiguranţa. Gata cu scuzele că este greu. Gata cu mila de sine că tu trebuie să le faci pe toate. Gata cu justificările că te ocupi de toţi ceilalţi numai de tine nu. Gata cu visatul. Gata cu amânatul. Gata cu datul vina pe ceilalţi, pe situaţii, pe viaţă. Gata cu victimizarea.

În acest moment, cineva mai ocupat decât tine şi cu mai puţine resurse, face mai multe decât tine.

Totul pleacă de la atitudinea ta şi de la decizia ta zilnică.

Cine tot încearcă de ani de zile şi nu reuşeşte să slăbească, o spun cu dragoste, cu înţelegere, dar şi obiectiv: cine tot încearcă (în-cerc) să slăbească şi nu reuşeşte, îşi obţine nişte beneficii din propria suferinţă.

Este ataşat de propria sufetinţă.

Aici sunt multe de săpat şi de înţeles, dar avem timp.

Ce vreau să priveşti în faţă acum, dacă tot vrei să slăbeşti şi “nu îţi iese”, este atitudinea ta faţă de tine.

Te complaci în neputinţa ta?

Invoci firea ta pofticioasă, ocaziile, lipsa de timp, stresul sau oboseala, responsabilităţile, alte elemente externe pentru amânarea sau nereuşita ta?

Aceste piedici sunt doar atât: nişte obstacole în drumul tău, dar nu nişte verdicte finale!

Ştii ce este acela un obstacol? Obstacolul este acel lucru înfiorător pe care îl vezi când îţi iei privirea de la scopul tău.

Când vei decide că vrei să înveţi să depăşeşti orice obstacol, chiar dacă acum nu ştii cum, atunci vei pune cu adevărat piciorul în prag şi te vei schimba la nivel profund.

Nu poţi să îmbrăţişezi şi schimbarea şi scuzele personale.

Puterea personală vine din mers.

Schimbarea vine din mers.

Încrederea în ce se întâmplă cu tine vine din mers.

De putut poţi.

De învăţat, vei învăţa.

De obişnuit cu noul tu, te vei obişnui.

Dar vrei?

– Ramona