Psihologia Slăbitului

Schimbă mecanismele comportamentale și dizolvă blocajele emoționale care te sabotează de ani de zile. Rezolvă o dată pentru totdeauna problema slăbitului tău.

[ult_buttons btn_title=”ACCESEAZĂ PROGRAMUL” btn_link=”url:%23buy|||” btn_size=”ubtn-custom” btn_width=”350″ btn_height=”60″ btn_padding_left=”10″ btn_padding_top=”10″ btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e91e63″ btn_bg_color_hover=”#ec407a” btn_title_color_hover=”#ffffff” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”20″]

Slăbitul nu depinde doar de ce, cât sau cum mănânci.

Cu siguranță nu depinde de diete rapide sau de ”pilule magice”.

De fapt, cea mai mare parte a slăbitului tău depinde de emoții, de relația pe care o ai cu tine și de comportamentul pe care îl propagi în ceea ce privește alimentația ta. Forma ta fizică şi modul în care te îngrijeşti reflectă relaţia pe care o ai cu tine.

Odată ce înțelegi comportamentele care te sabotează și blocajele emoționale care te conduc către alegeri alimentare nepotrivite, slăbitul devine o consecință naturală și imediată a împuternicirii, a eliberării personale de care ai parte.

Nu oboseala fizică sau psihică te ţin în loc, nu lipsa de timp şi nici lipsa soluţiilor. Ci povestea pe care ţi-o spui despre tine, modul în care te priveşti şi gândeşti despre tine și modul în care îţi construieşti şi îţi trăieşti viaţa în jurul acestor credinţe interne.

Încetează să Te Mai Sabotezi

Teoretic, poate știi ce ai de făcut ca să slăbești și să ajungi acolo unde îți dorești. Până la urmă, nutriția nu e fizică nucleară. Există un set de reguli care te ajută să slăbești sănătos, iar când ai ajuns acolo unde îți dorești, e nevoie doar să te menții.

Dacă ar fi așa de simplu pe cât pare…

De fapt, să slăbești este chiar simplu. Este simplu, dar nu este uşor.

Ce te sabotează este inconstanța comportamentului personal. Iar comportamentul personal este manifestarea imaginii de sine, care trebuie îndreptată.

Pornești în forță, iar la scurt timp, apare și prima abatere. Mai încerci o dată, apoi iar te abați de la drum. E ca și cum faci 2 pași înainte și 2 înapoi și nu știi cum să mai rezolvi problema asta.

Așa ajungi să acumulezi frustrare, nemulţumire de sine, încrederea în tine scade, ești dezamăgit și ți-e frică să mai încerci alte soluții. Te învârți în cercul vicios al slăbitului-îngrășatului.

Doar în momentul în care realizezi că te sabotezi singur și înțelegi când, cum şi de ce faci asta, când înţelegi ce declanşează şi ce menţine acest comportament greşit, abia atunci poți începe să reclădești relația cu tine și astfel să scapi de problema slăbitului.

[ult_buttons btn_title=”ACCESEAZĂ PROGRAMUL” btn_link=”url:%23buy|||” btn_align=”ubtn-center” btn_size=”ubtn-custom” btn_width=”350″ btn_height=”60″ btn_padding_left=”10″ btn_padding_top=”10″ btn_title_color=”#ffffff” btn_bg_color=”#e91e63″ btn_bg_color_hover=”#ec407a” btn_title_color_hover=”#ffffff” icon_size=”32″ btn_icon_pos=”ubtn-sep-icon-at-left” btn_font_style=”font-weight:bold;” btn_font_size=”20″]

Cucerește Fiecare Zi

Ce bine ar fi dacă toți am avea 25, 26 sau 30 de ore pe zi la dispoziţie. 24 ore parcă sunt prea puține pentru a le face pe toate.

”Nu am timp” este cel mai popular motiv pe care îl folosești ca să justifici lucrurile pe care nu le faci pentru tine. Ești copleșit de multitudinea de lucruri care se cer rezolvate într-o zi, iar când ajungi în momentul în care ar trebui să te ocupi și de tine, ajungi la concluzia că nu mai este timp și lași pe altă dată.

Doar că această renunțare temporară, acest ”lasă, că fac mâine, de luni, de săptămâna viitoare, de luna viitoare, de anul viitor…” se perpetuează continuu.

Nu este oboseală, nu este lipsă de voinţă, este blocaj emoţional şi trebuie să îl rezolvi.

E timpul să spargi acest cerc vicios și să înveți să pui mai mult preţ pe tine, să laşi în urmă autocritica, nemulţumirea, frica şi comoditatea personală, să laşi în urmă mentalitatea care te ţine în acest punct mort de atâta timp şi, inclusiv să-ți organizezi timpul în jurul activităților care contează pentru tine.

Tu ești singura persoană care poate face asta. După programul ”Psihologia Slăbitului”, vei cuceri fiecare zi, iar sintagma ”Nu am timp” o să se transforme în ”Îmi fac timp pentru lucrurile care contează pentru mine.”

Cucerește Fiecare Zi

Ce bine ar fi dacă toți am avea 25, 26 sau 30 de ore pe zi la dispoziţie. 24 ore parcă sunt prea puține pentru a le face pe toate.

Doar că această renunțare temporară, acest ”lasă, că fac mâine, de luni, de săptămâna viitoare, de luna viitoare, de anul viitor…” se perpetuează continuu.

Nu este oboseală, nu este lipsă de voinţă, este blocaj emoţional şi trebuie să îl rezolvi.

Reclădește Relația cu Tine

De câte ori îți spui în sinea ta:

Aş vrea să am o relație mai bună cu mine.
Aș vrea să mă bucur mai mult de viață.
Aş vrea să arăt mai bine.
Aş vrea să îmi pot controla poftele şi să nu mai manânc necontrolat.
Aş vrea să nu mă mai judec atât.
Aș vrea să fiu mai sănătos.
Aș vrea să fiu mândru de mine.
Aș vrea să simt că trăiesc, nu că supraviețuiesc.
Aș vrea să mă simt cum mă simțeam când eram tânăr și eram liber?

Stilul tău de viaţă oglindeşte relaţia ta cu tine.

Situaţia ta de acum, cu lucrurile care te deranjează şi pe care vrei să le schimbi, nu sunt un verdict. Sunt o alegere repetată zilnic, ajunsă pe pilot automat. Dar nu un verdict.

Mâncatul dezordonat, compulsiv, inconstant, cu zile în care nu apuci să mănânci la timp şi zile în care exagerezi, mâncatul emoţional, de stres, mâncatul de plictiseală sau pentru a te linişti, sunt doar consecinţe ale stilului tău de viaţă, prin care încerci să acoperi goluri de natură emoţională şi fizică şi pe care nu le vezi, pentru că de multe ori, nu vrei să le vezi.

Slăbitul este o provocare psihică, nu fizică. Iar în centrul acestei provocări stă redefinirea ta, redescoperirea ta şi echilibrarea relaţiei tale cu tine.

Corpul tău poate să slăbească oricât, indiferent de vârstă, de situaţie, de timpul şi de oboseala ta. Totul la tine poate fi îmbunătăţit, dacă înveţi să te vezi, să te eficientizezi şi să laşi în urmă gândurile şi comportamentele care te ţin în loc. Totul este doar în mintea ta, iar mintea ta merită să urce la următorul nivel.

Psiholgia Slăbitului nu este doar despre atitudine, motivație și emoții.

Pe lângă informații și explicații, fiecare modul este echipat cu exerciții practice. Ai reguli clare pentru slăbit și pe parcursul programului vei face progrese vizibile în ceea ce privește slăbitul tău, chiar din prima săptămână.

Dizolvă Blocajele Care Te Țin pe Loc

Slăbitul urmat de îngrășat sau tentativele nereușite de a slăbi sunt rezultatul blocajelor și mecanismelor care mențin acest cerc vicios.

Odată depășite aceste blocaje, slăbitul se produce ușor și fără suișurile și coborâșurile din trecut.

Încrederea de sine scăzută, critica de sine, atenția orientată către ceilalți și prea puțin către tine, spiritul de sacrificiu exagerat, drama personală, mila de sine, standardele personale scăzute camuflate de așteptări mari și nerealiste în legătură cu realizările personale, toate acestea sunt aspecte care alimentează și mențin un stil de viață nesatisfăcător.

Rezolvarea acestor probleme aduce cu sine o eliberare interioară mare, o poftă de viață sporită, iar încrederea ta în tine crește pe măsură ce îți formezi o relație din ce în ce mai bună cu tine. Eliberarea din drama personală și depășirea blocajului cu slăbitul te duce la un alt nivel cu stilul de viață, cu exprimarea de sine și cu fericirea personală.

În programul Psihologia Slăbitului, blocajele sunt discutate, înțelese și primești soluții practice pentru dizolvarea lor.

Devino omul care își asumă 100% responsabilitatea pentru viața, atitudinea și rezultatele sale.

Dizolvă Blocajele Care Te Țin pe Loc

Slăbitul urmat de îngrășat sau tentativele nereușite de a slăbi sunt rezultatul blocajelor și mecanismelor care mențin acest cerc vicios.

Odată depășite aceste blocaje, slăbitul se produce ușor și fără suișurile și coborâșurile din trecut.

Rezolvarea acestor probleme aduce cu sine o elibrare interioară mare, o poftă de viață sporită, încrederea ta în tine crește pe măsură ce îți formezi o relație din ce în ce mai bună cu tine. Eliberarea din drama personală și depășirea blocajului cu slăbitul te duce la un alt nivel cu stilul de viață, cu exprimarea de sine și cu fericirea personală.

În programul Psihologia Slăbitului, blocajele sunt discutate, înțelese și primești soluții practice pentru dizolvarea lor.

Devino omul care își asumă 100% responsabilitatea pentru viața, atitudinea și rezultatele sale.

Programul Psihologia Slăbitului

Schimbă mecanismele comportamentale și dizolvă blocajele emoționale care te sabotează de ani de zile. Rezolvă o dată pentru totdeauna problema slăbitului tău.

Cucerește fiecare zi și reclădește o relație puternică cu tine.