skip to Main Content

Adevărul este că vrei să te simți bine și fără ciocolată 🙂

Descoperă cum poți elimina pofta necontrolată de dulciuri

Cum scapi de dependenta de dulciuri

Se spune că orice femeie visează să întâlnească bărbatul ideal. Aiurea! Orice femeie visează să mănânce oricât, fără să se îngraşe

Este minunat să fii în formă, să se aşeze într-un fel hainele pe tine, să te simţi uşor pe stradă.  Dar şi mai minunată este prăjitura aflată acum sub nasul tău. Şi mai puternică este pofta de a mânca ceva bun acum. Lasă, vezi tu după cum rezolvi problema siluetei.

Câţi ani au trecut de când eşti în acest scenariu? Şi cu ce preţ sufletesc?

Partea frumoasă este că organismul tău poate fi întors la o formă uşoară, suplă şi sănătoasă în orice moment al vieţii tale. Oricând!

Provocarea este să depăşeşti bariera propriilor credinţe limitative, a dezamăgirilor adunate, a lipsei de încredere că se va mai întâmpla ceva real, în privinţa asta.

Provocarea eşti tu. Corpul tău nu are niciun obstacol în a slăbi, fizic vorbind.

Dependenţa de dulciuri există, este cât se poate de reală

Are atât o componentă fizică, dar şi o componentă psihică.

Întrebarea pentru tine este:  cum scapi tu de această dependenţă?  

Trebuie să abordezi ambele planuri, întâi să înţelegi dependenţa fizică şi nevoile sufleteşti care te împing către mâncatul necontrolat, şi abia apoi să te corectezi progresiv, singur sau împreună cu alţi oameni care fac acelaşi lucru.

Slăbitul este o provocare psihică, nu fizică

În Şcoala de Slăbit, avem o vorbă:  “slăbitul este o provocare psihică, nu fizică”. Corpul poate! Corpul mereu a putut să slăbească.

Lucrez cu oameni din toate colţurile lumii, am ghidat şi ajutat peste 1.000 oameni să se schimbe aşa cum îşi doreau. Ce îţi spun sigur este că dependenţa de dulciuri şi fuga în mâncare sunt cele mai des întâlnite comportamente alimentare.

Nu eşti singurul care se străduieşte de ani de zile să scape din dulcea capcană a răsfăţurilor zilnice.

Nu eşti singurul care se alintă azi cu ceva bun, iluzionându-se că mâine va gândi altfel şi va acţiona mai bine.

Simţi că tu eşti mai altfel?

Spune-mi sincer, câţi oameni crezi că sunt stăpâni pe timpul lor? Câţi oameni crezi că sunt odihniţi seara şi capabili de efort suplimentar? Câţi oameni crezi că au timp să facă lucrurile ca la carte? Câţi oameni crezi că au condiţii ideale de schimbare în bine?

Majoritatea celor care reuşesc ceea ce tu acum doar îţi doreşti sunt fix ca tine!

Acelaşi gen de condiţii. Acelaşi gen de timp disponibil. Acelaşi mod de împărţire între casă, muncă şi familie.

Dar dacă ei au reuşit să scape de dependenţa de dulciuri şi de fuga în mâncare, ce au ei în plus? Ce fac ei mai bine?

Ei au înţeles că până nu iei taurul de coarne, nu rezolvi problema.

Ei au înţeles că ignorarea problemei nu rezolvă nimic.

Ei au înţeles că s-a terminat cu plânsul în barbă, cu mila de sine.

Ei au înţeles că nerăbdarea şi soluţiile fulger doar te menţin în problemă.

Ei au înţeles că rezolvarea vine pas cu pas, prin insistenţă şi cu un strop de răbdare.

Şi, mai ales, au înţeles că dacă nimic nu se schimbă….nimic nu se schimbă.

OK, ce trebuie să fac?

Soluţia pentru a scăpa de dependenţa de dulciuri şi de mâncatul emoţional se bazează pe corectarea ambelor planuri: alimentar şi sufletesc.

Iar asta vine prin înţelegere şi prin educaţie.

Alimentar, trebuie să înţelegi de ce eşti dependent de dulciuri.  Industria alimentară cunoaşte secrete despre corpul tău pe care tu nu le cunoşti şi care te menţin în această dependenţă.

Vei învăţa cum să cureţi dependenţa fizică de dulciuri şi junk food prin curăţarea corpului şi prin reglarea termostatului intern gustativ, care decide ce gusturi îţi plac şi ce gusturi nu.

Vei fi surprins să descoperi, după ce parcurgi acest drum, că lucruri ce înainte îţi plăceau maxim, acum îţi par respingător de dulci sau sărate sau chimice.

Corpul se schimbă, iar gustul este cel mai uşor simţ de schimbat.

Cine sunt eu?

Bună, eu sunt Ramona Țintea! 🙂

Ca terapeut în terapii complementare, am ocazia şi ador să lucrez cu oamenii. Asta fac eu cel mai bine. Lucrez cu oameni de pe toate continentele, de toate vârstele, indiferent de preferinţele lor alimentare.

Iar dependenţa de dulciuri şi mâncatul emoţinal sunt lucrurile pe care le întâlnesc cel mai des la oamenii cu care lucrez.

Nimic nu se compară cu surpriza de pe faţa omului când descoperă că puterea era în mâinile lui de la bun început, ascunsă după o perdea de neînţelegere a propriului organism şi a propriului mod de gândire.

De aceea promovez educaţia corectă, sănătatea şi responsabilizarea personală. Promovez susţinerea pas cu pas, răbdarea şi ghidajul zilnic în drumul către un corp nu doar mai suplu, ci şi mai sănătos.

Ramona Țintea

Ce primesc în mini-cursul ”Cum scapi de dependența de dulciuri”?

4 materiale video

Peste 2 ore de curs

Pe care le poți urmări de oriunde, de pe orice dispozitiv (laptop, telefon, tabletă), oricând! 

Descoperă…

Secretul din spatele dependenței de dulciuri
Gustul este cel mai ușor simț de influențat
Cum contribuie alimentația la dependența ta de dulciuri?
Pași concreți care te scapă de dependența de dulciuri

Ești pregătit să ne apucăm de treabă? 🙂

Cum scapi de dependenta de dulciuri

Back To Top