skip to Main Content

Slăbește în de 90 zile – Monthly – Luna 1&2

Lecții

Monthly – Luna 1&2 – Sesiunea 1 – Deschidere

Sesiunea 1 - Deschidere Bine ai început Programul Slăbește în 90 de zile! În aceasta primă sesiune facem puțină lumină în lumea curelor de slăbire. De ce au ajuns dietele un chin? De ce eșuează așa multă lume în a da jos…

Monthly – Luna 1&2 – Sesiunea 3 – Bună, eu sunt Metabolismul tău

Sesiunea 3 - Bună, eu sunt Metabolismul tău În această sesiune, înțelegem ce înseamnă Metabolismul nostru, dincolo de celebra "viteză de ardere". Întelegem că sănătatea și vitalitatea organismului înseamnă sănătate și vitalitate la nivel celular. Ce consumă celula? De unde își…

Monthly – Luna 1&2 – Sesiunea 4 – Glicogenul sau energia ta cash

Sesiunea 4 - Glicogenul sau energia ta cash Glicogenul este energia noastră cash.  Iar ficatul și mușchii sunt portofelul acestei energii. Vrei să zbârnâi de energie? Atunci mărește portofelul, pentru a aduna cât mai mult cash în el. Cum mărești portofelul-ficat? Curațându-l! …

Monthly – Luna 1&2 – Sesiunea 5 – Enzimele, forța Vieții

Sesiunea 5 - Enzimele, forța Vieții În natură, nimic nu se pierde, totul se transformă. În această sesiune înțelegem că lucrurile nu se produc la întâmplare. Enzimele sunt constructorii și demolatorii, semnalatorii vieți și ai morții. Iar tot ce consumăm, ce gândim, ce…

Monthly – Luna 1&2 – Sesiunea 9 – Mișcarea mișcă limfa

Sesiunea 9 - Mișcarea mișcă limfa Cheia metabolismului se află în curațimea limfei. Cheia curățării limfei se află în sport.  Sportul nu înseamnă doar calorii arse, ci detoxifiere, vindecare, relaxare, echilibrare hormonală și bună dispoziție sufletească.

Monthly – Luna 1&2 – Sesiunea 8 – Respiro pentru suflet

Sesiunea 8 - Respiro pentru suflet Ajunși la jumătatea programului nostru, frumos ne-ar șade să luăm un respiro, să vedem pe unde ne aflăm și cu ce suflu continuăm programul. Astfel ca în sesiunea 8 nu vorbim despre carbohidrați, ci despre…
Back To Top