Programul Imunitate Imbatabilă

Module

Modulul 1 - Legătura dintre alimentaţie şi imunitatea ta

Lecții

• 1.1. Structura sistemului tău imunitar înnăscut
• 1.2. Mecanismele prin care alimentaţia impactează imunitatea
• 1.3. Alimente care susţin sau frânează imunitatea
• 1.4. Metode de curăţare a pesticidelor de pe coaja fructelor şi legumelor
• 1.5. Cele 10 reguli pentru o imunitate imbatabilă

Modul 2 (EXTRA) - Alimentația pentru diferite afecțiuni digestive

Lecții

• 2.1.Cum se întâmplă digestia?
• 2.2. Cum apar problemele digestive? Afecţiuni digestive: refluxul gastro-esofagian
• 2.3. Afecţiunile digestive: stomacul.
• 2.4. Afecţiunile digestive: intestinul subţire şi gros.

Modulul 3 - De ce avem nevoie de suplimente alimentare?

Lecții

• 3.1. Sistemul imunitar dobândit. Prezentare generală şi cum poţi tu influenţa comportamentul lui.
• 3.2. Reactii alergice. Afecţiunile autoimune. Cât este de adevărat verdictul „afecţiune pe viaţă” şi cum poţi tu îmbunătăţi lucrurile?
• 3.3. Suplimentele alimentare. Imunostimulare vs imunomodulare.
• 3.4. Cum construim imunitatea copiilor nostri?

Modulul 4 - Sistemul limfatic şi detoxifiere: fundaţia unei imunităţi puternice

Lecții

• 4.1.Detoxifierea – cheia fortificării imunităţii
• 4.2. Sistemul limfatic – sistemul de canalizare al corpului tău
• 4.3. Sportul. Mişcarea mişcă limfa

Modulul 5 - Atitudinea este aspectul cel mai subtil şi mai impactant dintre toţi factorii imunităţii

Lecții

• 5.1. Radicalii liberi – plusuri şi minusuri
• 5.2. Antioxidanţii – forţa de întinerire a organismului
• 5.3. Modurile de funcţionare ale organismului: relaxare vs stres
• 5.4. Atitudinea şi impactul asupra imunităţii