Programul de 90 de zile – Elite – Luna 2

Module

Respiro pentru suflet. Intelege nevoile emotionale din spatele mancatului.

Lecții

• Sesiunea 9 – Motivaţie – Înţelege cum funcţionează Voinţa
• Sesiunea 9 – Motivaţie – Urgent versus Important
• Sesiunea 9 – Motivaţie – Nevoile fundamentale umane şi mâncatul emotional
• Sesiunea 9 – Versiunea audio

Sportul, pilonul de aur al remodelării corporale. Înţelege sportul dincolo de consumul de calorii.

Lecții

• Sesiunea 10 – Mişcarea – Partea 1
• Sesiunea 10 – Mişcarea – Partea 2
• Sesiunea 10 – Mişcarea – Partea 3
• Sesiunea 10 – Versiunea audio

Marele sistem limfatic. Cheia slăbitului şi a sănătăţii.

Lecții

• Sesiunea 11 – Marele Sistem Limfatic- Partea 1
• Sesiunea 11 – Marele Sistem Limfatic- Partea 2
• Sesiunea 11 – Marele Sistem Limfatic- Partea 3
• Sesiunea 11 – Versiunea audio

Detoxifierea. Cum se realizeaza corect si ce presupune.

Lecții

• Sesiunea 12 – Procesul de Detoxifiere- Partea 1
• Sesiunea 12 – Procesul de Detoxifiere- Partea 2
• Sesiunea 12 – Procesul de Detoxifiere- Partea 3
• Sesiunea 12 – Versiunea Audio

Antioxidanţii şi radicalii liberi - Este simplu să întinereşti biologic dacă îi înţelegi corect.

Lecții

• Sesiunea 13 – Antioxidanţii şi Radicalii liberi – Partea 1
• Sesiunea 13 – Antioxidanţii şi Radicalii liberi – Partea 2
• Sesiunea 13 – Antioxidanţii şi Radicalii liberi – Partea 3
• Sesiunea 13 – Versiunea audio

Vitaminele şi Mineralele - Mediatorii tuturor proceselor din corpul tău.

Lecții

• Sesiunea 14 – Vitaminele şi Mineralele – Partea 1
• Sesiunea 14 – Vitaminele şi Mineralele – Partea 2
• Sesiunea 14 – Vitaminele şi Mineralele – Partea 3
• Sesiunea 14 – Versiunea Audio

Digestia şi problemele sale. Cum să îmbunătăţeşti procesul digestiv.

Lecții

• Sesiunea 15 – Îmbunătăţirea procesului digestiv – Partea 1
• Sesiunea 15 – Îmbunătăţirea procesului digestiv – Partea 2
• Sesiunea 15 – Îmbunătăţirea procesului digestiv – Partea 3
• Sesiunea 15 – Versiunea audio

Aspectele psihologice ale slăbitului. Cum identifici şi cum depăşeşti blocajele emoţionale în slăbit.

Lecții

• Sesiunea 16 – Depăşirea blocajelor emoţionale în slăbit – Partea 1
• Sesiunea 16 – Depăşirea blocajelor emoţionale în slăbit – Partea 2
• Sesiunea 16 – Depăşirea blocajelor emoţionale în slăbit – Partea 3
• Sesiunea 16 – Versiunea audio