Sesiune introductivă. Ciclurile circadiene ale corpului tău. Cele 10 reguli ale slăbitului prin regenerare. Lecții Sesiunea 1 – Partea 1 – Setarea mentală în slăbit Sesiunea 1 – Partea 2 – Fluxul Energiei în corp Sesiunea 1 – Partea 3 – Cele 10 reguli de slăbit Sesiunea 1 – Versiunea audio
Corpul uman. Echilibrul acido bazic. Cum funcţionezi tu ca organism? Lecții Sesiunea 2 – Partea 1 – Jurnalul alimentar şi Ancorele alimentare Sesiunea 2 – Partea 2 – Echilibrul acido-bazic Sesiunea 2 – Partea 3 – Împărţirea alimentelor în funcţie de pH Sesiunea 2 – Versiunea audio
Etapele digestiei. Slăbitul abordat din perspectiva însănătoşirii şi regenerării. Lecții Sesiunea 3 – Partea 1 – Enzimele, intermediarii Vieţii Sesiunea 3 – Partea 2 – Sensurile levogir şi dextrogir Sesiunea 3 – Partea 3 – Etapele digestiei Sesiunea 3 – Versiunea audio
Intelege corect Metabolismul. Carbohidraţii - Hrana preferată a celulelor tale. Lecții Sesiunea 4 – Partea 1 – Introducere în Metabolism Sesiunea 4 – Partea 2 – Carbohidraţii simpli Sesiunea 4 – Partea 3 – Carbohidraţii complecşi Sesiunea 4 – Versiunea audio
Glicogenul sau energia ta cash Lecții Sesiunea 5 – Glicocen – Partea 1 Sesiunea 5 – Glicocen – Partea 2 Sesiunea 5 – Glicocen – Partea 3 Sesiunea 5 – Versiunea audio
Marele secret al Vietii. Apa si fluxul ei in organism. Lecții Sesiunea 6 – Apa – Partea 1 Sesiunea 6 – Apa – Partea 2 Sesiunea 6 – Apa – Partea 3 Sesiunea 6 – Versiunea audio
Grăsimile. Prietenii deghizați ai sănătăţii tale. Lecții Sesiunea 7 – Grasimile – Partea 1 Sesiunea 7 – Grasimile – Partea 2 Sesiunea 7 – Grasimile – Partea 3 Sesiunea 7 – Versiunea audio
Proteinele. Descoperă ce este adevărat şi ce este mit în promovarea proteinelor. Lecții Sesiunea 8 – Proteinele – Partea 1 Sesiunea 8 – Proteinele – Partea 2 Sesiunea 8 – Proteinele – Partea 3 Sesiunea 8 – Versiunea audio
