Articole Utile

Petronela Chiriac a reușit să își îmbunătățească tranzitul digestiv și să slăbească. Află cum!
Povestea Petronelei Chiriac, despre determinare și schimbare Petronela Chiriac, 54 de ani, bibliotecară, a decis că este nevoie de o schimbare când a început să nu se mai simtă bine în propria piele. S-a înscris în Programul „Slăbește până la 15 kg în 90 de zile”. Ce a urmat este o poveste despre curaj și perseverență. Înainte 71,5 kg Simptome

Emanuela Jomiru, medic rezident, și-a rezolvat problemele digestive după multe încercări. Poți și tu!
Povestea de succes a Emanuelei Jomiru, medic rezident Emanuela Jomiru și-a dorit o schimbare radicală în viața ei și s-a înscris în Programul „Slăbește până la 15 kg în 90 de zile”, simțind că este cel mai potrivit pentru ea și problemele ei de sănătate. Ce a urmat este o poveste de curaj, perseverență și succes. Înainte 63 kg Avea

Cristina Vasilica a învins bulimia după o luptă de 10 ani! Află cum!
Povestea Cristinei Vasilica, despre determinare și schimbare Cristina Vasilica, 35 de ani, mama a doi copii, a ales să-și schimbe stilul de viață și să-și recapete energia, întrucât se trezea din ce în ce mai greu și mai ales, obosită. S-a înscris în Programul „Slăbește până la 15 kg în 90 de zile”. Ce a urmat este o poveste despre

Andrada Popa a câștigat lupta cu hipotiroidia și pofta de dulciuri. Află cum!
Povestea Andradei, programator, despre ambiție și succes Andrada Popa, 31 de ani, a hotărât că este momentul să își îmbunătățească sănătatea și să lupte cu sedentarismul. S-a înscris în Programul „Slăbește până la 15 kg în 90 de zile”, a reușit să-și atingă obiectivele, iar de 4 ani se menține cu ajutorul sfaturilor primite. Înainte Hipotiroidie și poftă de dulciuri

Cum a reușit Silvia Haida, coordonator de roboți în industria auto, să învingă stările de oboseală? Poți și tu!
Povestea Silviei Haida, coordonator de roboți în industria auto, despre ambiție și reușită Silvia Haida, 30 de ani, a ales să-și schimbe stilul de viață și să-și recapete energia, întrucât se trezea din ce în ce mai greu și mai ales, obosită. S-a înscris în Programul „Slăbește până la 15 kg în 90 de zile”. Ce a urmat este o

De ce un dietetician este cheia succesului tău pe termen lung?
De ce un dietetician este cheia succesului tău pe termen lung? Menținerea greutății ideale este mai dificilă decât pierderea ei. Punct. Efectul yo-yo, cunoscut și sub denumirea de ciclicitate în greutate inițial, este procesul in care o persoana își atinge scopul de a pierde din greutate, însă nu reușește să și o mențină pe termen lung, începând, din nou, să

Cum a slăbit Doamna Doctor Mariana 12 kg? Află-i secretele
Povestea Marianei, o doctoriță în vârstă de 56 de ani Mariana, 90,6 kg la 165 cm, a decis că este timpul pentru o schimbare radicală. Determinată să facă o schimbare semnificativă în viața ei, a decis să se înscrie în „Programul slăbeste pana la 15 kg in 90 de zile”. Ce a urmat este o poveste de curaj, perseverență și

Să numeri caloriile într-o dietă sau nu?
Sumar De ce numărăm caloriile? Numărarea caloriilor este una dintre cele mai cunoscute metode în dietele tradiționale. Dar ce avantaje și dezavantaje are? Avantajele metodei: Poți controla mai ușor aportul caloric. Te ajută să pierzi rapid în greutate. Dezavantajele metodei: Poate crea dezechilibre nutriționale. Ignoră calitatea alimentelor. Este dificil de menținut pe termen lung. Ce alternative există? În loc să

Ce parte din psihicul tău te împinge să mănânci mai mult decât ai vrea?
Mâncatul emoțional nu e doar poftă, ci un semnal al copilului interior 👶💖. Învață să-l asculți și să-l iubești, astfel încât poftele 🍫 să nu mai controleze viața ta. Descoperă cum să-ți eliberezi relația cu mâncarea și să te bucuri de corpul tău 🌈💪. 🌱 Acceptarea începutului Te invit să pregătim interior drumul spre armonizarea corpului. Haide să privim spre

De ce nu te poți abține de la mâncare – 6 semne ale mâncatului emoțional
Dacă este momentul să faci câteva schimbări în alimentația și stilul tău de viață, acest articol îți va arată care sunt cele 6 semne ale mâncatului emoțional și soluțiile pentru a scăpa de acesta. Hai să pornim la drum! Studiul despre schimbările în obiceiurile alimentare Anul trecut cercetătorii au efectuat un sondaj care a inclus peste 1 800 de participanți,
